对于电销朋友来说，有压力是再正常不过的事情。但是如何缓解压力带来的负面情绪，调整自己的心态，避免自己的情绪影响到工作，是很重要的事情。下面和小编一起去看看吧。

　　你要明白不管是多厉害的电销高手，他们都是一步一步被客户拒绝，走出来的，因此被客户拒绝是不可避免的事情，而我们要做的事迅速调整自己的心态和销售策略，并迅速进入状态继续拨打下一个电话。

　　电销怎么调整心态?

　　在打电销前大部分的朋友会紧张、恐惧的心理，这是因为我们期待自己的电话被秒挂，希望客户对产品感兴趣，希望能一单成交等。正因如此我们会有一种万一结果不如预期的焦虑。我们该怎么调整这种心态?小编建议有三条：

　　1、明白电销是一件会大概率被拒绝和失败的事情，理性了解电销的工作特点，然后再进场自我情绪管理和调节上，把客户拒绝和失败看我们工作的一部分，这样面对拒绝、压力和失败就会更坦然。

　　2、放弃期待，很多时候焦虑是因为你太过于关注目标和期待，但如果我们把所有的意识和关注点放在现在正在做的事情上，并专注语我们现在正在做的事情，并感觉不错的时候，那么焦虑和压力自然就会消失。

　　3、将电销中的拒接、不愉快和失败等各种负面情绪快速以往，并习惯电销中的失败和被拒绝，同时记住和关注成功和愉快的事件和经历。这样在心理上，我们可以将下一个客户、以及下一次沟通都当作新的开始，这才是最健康的电销心态。

　　此外我们还可以通过一些销玩意、或是小技巧来调节电销心态，比如：

　　1、在网上买一些发泄的小玩意;

　　2、可以将办公环境打造更加温馨一点;

　　3、察觉到自己有负面情绪时，通过适当的休息来转移自己注意力，来调整心态和情绪;

　　4、平常生活中，我们还可以多听听使人心情愉悦的歌曲，或者是看看喜剧;

　　5、和朋友唠嗑吐槽电销工作中遇到的奇葩客户。