手机现在已经成为我们生活，，娱乐的必须品，无论是看视频，玩游戏，刷微博，刷伴侣，刷卡支付等等等等，我们都会用到手机，手机已经被称为我们的体外器官，但是！！！近日，生命时报发布了一条微博，称美国西北大学发布了一个让人惊叹的研究。

以下为微博原文：

智能手机使用方式揭示使用者的精神状态。研究人员给参试者安置了一款能测试位置信息和使用频率的应用，并对其进行抑郁症测试，结果发现，有抑郁症状的人平均每天手机使用时间达 68 分钟以上，而没有抑郁症状的人使用时间为 17 分钟。手机控们要把稳了。

消息出来之后，引发了网友的热议，很多网友体现“离开手机 8 分钟都会抑郁”，“ 68 分红抑郁，我一天玩 8 个小时手机已经是重度抑郁了”，“ 68 分钟就抑郁，一天 680 分钟怎么破？”，“已患抑郁癌晚期”等等，也以此评论，对此陈诉体现惊诧，不成置信。

我们就简单的以我们的生活举例，上班的路上为了开脱无聊的时间，每个人都会通过手机来打发无聊的时间，无论是聊天、打游戏还是追剧，都是我们打发无聊时间的好手段。但是这样的陈诉一出来，如果真的一天只能用手机 68 分钟， 68 分钟我们够干什么？

上班的路上你因为无聊玩了 10 分钟手机，为了给工作留时间，你只能放弃玩手机继续无聊，望着窗外的风景，和人群。

你跟客户聊了两句，客户因为忙工作忘了回复你，而你苦苦等了 10 分钟，放下手机，继续工作。

中午休息，你的伴侣和你聊了几句，你也放松了一下用了 8 分钟手机。

下午，了解了解行业动态，看看新闻，又过去 20 分钟。

向老板报告请示工作，在和同事聊一聊工作很快就又过去了 20 分钟。

68 分钟就这么轻轻松松的过去了……

我们平时一天用个 100 分钟的手机轻轻松松，并且除了放松娱乐学习，还要学习和成长啊。一篇 3000 字的文章要 5 分钟，随便看个5- 6 个，在跟伴侣分享互动一下至少就要半个小时。

更快的获取内容恐怕就只有短时频，视频除了更加轻松之外，还可以更加容易的获得知识。

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并且 68 分钟小视频最多可以获得 60 多个，除了收获知识，更多的还能收获快乐，如果每天都能度过快乐的 68 分钟还会抑郁，那么你可能看不了 68 分钟手机。

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