毫无疑问，毛边纸用粗糙的一面。

说一个我身边真实案例，我有一位书友，是乡镇一级单位的文化宣传人员，常年要下村里去做文化宣传活动，你见到的某个村里村委会、卫生室、村民活动广场周边墙上画的画写的字哪家呼叫中心好，就是我这位书友这种人弄出来的，当然我这位书友主要是写字，用毛笔蘸上一种特质的涂料，在墙上写字，有一次下村，由于是一个新搬迁的村子，需要写的内容很多，驻扎在村里写了个把月才回来。回来后迫不及待的就到我书斋里来蹭茶喝，喝了量泡茶之后自然还要蹭一顿字。当他拿起笔写了一副字之后，把自己下了一大跳，他形容说“有一种身轻如燕的感觉”。各种原因也不难理解，在粗糙的墙面上用涂料写字和用墨在细腻的宣纸上写字，摩擦力和阻力至少增大了5倍，在墙面上写了一个月，突然在宣纸上写自然就是身轻如燕游刃有余的感觉了。好比绑着沙袋跑步和解下沙袋跑步是一个原理。

再说一个个人的体验经历，本人学术是先从草书开始的，写了段时间发现写的字软弱无力，于是就开始写楷书，不过开始写楷书是在水写布上写的，写了半年，自我感觉小有所成，某一天丢了水写布拿出毛边纸，打算露一手，可是一搭笔就傻眼了，水写布上写的有模有样的，可是在毛边纸上一些哪家呼叫中心好，简直无法入眼。这才明白了水写布上用水写的摩擦力和阻力小容易写好，换了毛边纸摩擦力和阻力突然曾大了根本写不好。

通过上面两个实例，我们可以得出结论，练习写字时宁愿在粗糙阻力大，不要光滑阻力小。所以毛边纸用粗糙面，所以古人在沙子上练字，在木板上练字，都是有道理的。