婷婷作为一名学生，和所有学生一样同时兼有多种角色：学生、同学、女儿和朋友。通常情况下，她的各种角色间不会发生严重的冲突，但是也有令她十分头疼、难以协调的时候。如上周末，她的老师希望她参加一个学生会主席的竞选：她的父母希望她去邻市参加表姐的婚礼：一个她向往已久的兼职岗位又邀请她去面试：而她自己又被偏头痛困扰了将近一周并且还没有好转的迹象。可想而知，应对这个略显复杂的周末，是婷婷需要面对的一个不小的挑战。
生活中处处离不开压力，想要令自己获得更高的生活质量，对压力的了解必不可少。有人这样解释压力：危险与机会并存。步入青年期，不管是刚刚踏入校园还是即将毕业走入社会，职业学校的学习生活将你置身于一个人生的测试当中，将要面对的是一些以前从未遇到过的复杂情况。而这一阶段的生活也正是我们走上社会舞台前的一次预演，如同婷婷一样的小小生活危机可视为机会，它可以把你变得更加积极健康，也可以使你变得更加糟糕。
下面让我们先了解一下职校生常见的几种压力
(一)就业压力
小桃在学校是个平凡的学生，没有辉煌的业绩，也没有白富美的身份，临近毕业的一年小桃与家人便开始为未来的工作发愁了！打简历、赶场参加招聘会忙得不亦乐乎。小桃和家人承受的就是就业压力。中国社会调查所进行的一项在校职校生心理健康状况调查显示,75%的大中专学生认为压力主要来源于就业；50%的大中专学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；41.7%的大中专学生表示目前没考虑太多；只有8.3%的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。大中专学生尚且如此，何况学历不如他们的职校生呢?
很明显，就业已经是每个职校生一进校门就要考虑的事情了。中国是个人口大国，职校生毕业人数逐年上升，而社会需求的岗位数量却变化不大。根据对中国未来新增劳动力人口的测算，未来数年中国青年新增劳动力人口每年仍保持在1500-2200万人之间的高位，供大于求，毕业生初次就业率逐年下降，直接导致就业压力大。一个对职校生的利好消息是虽然整体就业率在逐年下降，但是职校生的需求却是呈逐年上升的态势的。
(二)学业压力
学业压力是作为学生永远需要面对的主题，因就业压力而造成的新的学业压力也逐渐增大。职校生为了适应社会的需求，需把自己变成全能型人才，这就需要学习很多功课，去拿到各种证书来应对就业。可是人的精力是有限的，往往会顾此失彼，结果是学什么都不专。因为就业压力大还使更多的职校生选择了继续深造，为了晋级成功很多学生是在毕业前一两年就开始准备了，既要付出时间又要付出金钱.
(三)经济压力
晓卿非常想换一部苹果手机，但是仅靠自己过年收的红包显然难以购买，向父母申请没有得到同意，只好带着遗憾放弃了。职校生已经有了自由支配资金的需求，但学生的身份使得他们经济不能独立，难免要面对经济的压力。
还有一部分学生本身家庭经济状态不宽裕，随着年级的增长，学生的各种开销也逐渐加大：报考费、学费、过生日、租房子、电话费、交际应酬……这些费用的增加让很多学生非常发愁，向家人要钱已经张不开嘴了；节衣缩食积攒的钱毕竟有限，何况穿衣要体面，饭局得应对，也省不下来多少钱；自己去挣钱又不容易，偶尔有些收也只能应对一时之需。
(四）转变的压力
入学前，大部分同学主要的任务就是学习，学习占据了生活中较大的比重，而另外的一些问题：如何料理自己的生活、如何与他人交往、如何应对各种事件等，还是陌生的课程。而随着升入职校、生活环境和阶段性任务的改变，很多问题已不容忽视地摆在了大家的面前：如何与他人和睦相处、如何适应社会对自己越来越高的要求、如何协调生活。刚开始难免会遇到挫折，如果面对挫折和新的环境不能有效地调节自己去适应也会造成心理负担，影响正常生活。处在一个转折时，就好比蝴蝶正脱去蚕茧，将要展开美丽的翅膀之前，总要经历蜕变带来的磨砺。
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