方法一：在桌面右键鼠标键，点击属性，进入属性设置页面。

进入属性设置选项后，点击设置选项卡，进入设置选项卡页面，这个时候可以在选项卡右下方看到一个高级按钮，点击进入高级设置。

进入高级设置选项卡后，点击监视器选项卡，选择屏幕刷新频率为75赫兹。注意一点的是并不是说60赫兹就会出现一闪一闪的情况。

方法二：这个方法是在第一种方法无法完成的时候才会用到，先下载好显卡驱动程序。
鼠标右击我的电脑，选择管理选项，进入计算机管理设置页面。

点击系统工具---设备管理---显示卡，双击显示卡下的界面，进入设置选项

进入显示卡设置属性后，点击驱动程序选项卡，这个时候再点击更新驱动程序，会硬件更新向导步骤。

在硬件更新向导中选择自动安装软件，点击下一步，等待完成后，点击下一步--完成。即可。