大家平时生活中有没有发现一个现象：要是不拿手机上厕所特别快，拿着手机的话，一蹲就是半小时?近日，一份陈诉显示，现代人的无手机焦虑正逐渐加剧。随着智能手机的普及，大家使用手机的时间越来越长，依赖性也越来越强，要是出门忘带手机，这一整天都会心神不宁。

近期，韩国成均馆大学的研究人员对 300 名韩国学生进行了调查，结果显示无手机焦虑症状包孕不肯意关机、强迫性刷手机、时时时充电、进浴室都带着手机等。

不少网友体现自从有了手机，，玩手机就成了人生中最大的乐趣。甚至有网友直言如果没有手机，可能无法存活。

这并不是一个好现象。专家建议大家应该多出去户外走走，逐渐开脱对手机的依赖。

那么，如何确定本身有没有手机焦虑症?下面有一个小测试：

1.你经常把手机放在身上吗?

2.你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉?

3.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

4.你是不是经常下意识地找手机?

5.你是不是经常害怕手机自动关机?

6.你晚上睡觉也开着手机吗?

7.当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会对工作产生强烈的无力感吗?

8.比来经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?

如果上述问题有一半以上你的回答是必定的，那么恭喜你，你很可能患有“手机焦虑症”~