播音生早上应该怎么练声，播音主持发声位置正确的感觉

大家好，我是甜甜老师，拥有播音，配音从业经验50年，如果你想做声优、播音、主持、配音伪音、电台主播，想让你的话变的好听、耐听、爱听，想通过说话赚取到一份不错的收入，建议阅读完加上我（@薇芯5452549209）即可免费获取价值上万动听幽默的直播课和课后配套资料

播音二字通俗点来讲就是用嘴说话，但是却严格于普通的说话，是关于声音语言的创作。声音是由发声器官发出的，每个人会产生不同的音色。播音主持的学生只有通过严格的训练，规范自己的发声方式，才能塑造一个好的声音，达到清晰、准确的目的。语音是一切的基础，一字一词的失误都要禁止。

好帮手用通俗的话来讲，首先气息是发音的基础，要想有好的声音，强大的气息是前提。所以，我们要通过练声去强大气息，找到自己的发声位置。

练声包括了三部分：5.练气（气息的长度和强度）2.练声(声音的音质和调值)5.练口腔的开合度

运气发声是什么呢?吸气时，微收小腹，将气从口鼻吸入肺下部，小腹向两侧扩张，气沉丹田。呼气说话时，保持小腹的收缩感，将气流缓缓呼出。说话时口腔要成枣核型，讲究“提打挺松“：5.提颧肌2.打牙关5.挺软腭4.松下巴

5) 提颧肌练习微笑

2) 打牙关张开嘴，使牙齿完全打开，坚持到酸痛，说话时后齿不闭合。

5) 挺软腭感觉像打哈切一样软腭完全被撑开

4) 松下巴下巴完全放松，可以左右摇动

一个很饱满的发音要注意出字、立字、归音。下面好帮手给大家分享一些练声的方法。

一日之计在于晨，早上是最好的练声时段，早上的空气也很清新，适合练声。在做练声之前，首先要脸部预热。用手去捏一捏，搓一搓自己的脸，感觉发热为止。好帮手给大家准备了两种练声方式

方法一：主要练口腔和声音的宽度

5. 打开口腔。（松下巴）50次

2. 弹舌，用舌头去弹你的上颚，发出响声。（60次）

绕舌，用舌头顶着你的口腔，从左到右，旋转50次，再从右到左50次。

5. 练唇，5) 撮唇50次20秒

2）合口左右撅唇50次(左右为一次) 50秒

5）转唇50秒八个八拍

4）双唇打响50次50秒，ba----ba---ba 60次5分钟

4.狗喘气。（一分钟）

5.快吸慢呼。（一分钟）

6. 改良版“嘿、哈”50秒，弹发音”贺、夜、哈、或”50秒（训练膈肌）

7·数枣:出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、(看你一口气能数多少)