记者 周梦莹)盛夏来临，自驾路线：成渝高速(含谷下道)或华福路(华福路口下道)白彭路—陶家开发区—大溪河步道九.铜罐驿镇滨河休闲健身步道步道位于铜罐驿镇。既想休闲健身，又想避开火辣辣的阳光，该如何是好?今天下午，重庆市地理信息中心和重庆地理地图书店联合推出《九龙坡登山步道地图》详细标注了区内独具特色的登山步道，而这也是全市首张区县登山步道地图标注。 首张区县登山步道地图出炉 重庆是著名的山城，全市各区县都充分利用山林优势，修建了大量的登山健身步道，为群众健身、休闲提供了好去处。 重庆市地理信息中心相关负责人介绍说，九龙坡境内有重庆主城四片绿肺之一的中梁山和缙云山，不只山多，而且森林覆盖率高，近年来先后修建了多条登山步道。 这是重庆第一张区县登山步道地图。该负责人表示，九龙坡登山步道地图》对全区设施完善、风景秀丽的9条健身步道进行了介绍，包括各条步道的自驾线路、步道特色及人文元素等。 亲们感兴趣了么?快来看看详细介绍吧 一、白市驿全民健身登山步道 步道位于白市驿高田坎村，长16.38公里，路面取材主要为青石道、沙石道、木栈道等，并在不时延伸中，贯穿于郊野自然山林间。自驾路线：成渝高速公路白市驿下道，前行3公里，靠左到白市驿森林公园 二.尖刀山全民健身登山步道 步道位于中梁山街道共和村，长10公里，交通便当，紧邻华岩风景区，与华岩寺、龙门阵主题公园遥相呼应，旅游休闲与体育健身相融合，主城区较近的自然山林登山步道，也是首批市级命名的全民健身登山步道。 自驾路线： 内环快速路凤中或华岩下道—玉清寺方向—玉仙路口右转—步道起点。 三.金凤镇全民健身登山步道 步道全长22.2公里，以石材梯步为主，植被丰富，负离子含量高，适合登山健身吸氧。有海兰湖、黛湖等大小湖泊10余个，将镇域内的特色景观和历史古迹有机串联。此外，金凤镇还有葡萄、草莓、血橙、西瓜、梨等优质的农副产品，让市民来金凤登山健身、休闲娱乐的同时，满载而归。 自驾路线： 1成渝高速(含谷下道)高新大道—九凤山 2绕城高速(金凤下道)九凤山 3渝遂高速(大学城下道)虎曾路—新凤大道—九凤山 四.大佛岩登山步道 步道位于石板镇，全长10.5公里，以绿色健身为理念，步道路线把沿途的生态资源、民俗风光、文化内涵等资源串联起来，突出健身功能，打造实用工程。采用设计以坡道、梯道、直道相结合，工艺以鹅卵石、条石、拼石相结合的双结合模式，让健身步道更加实用美观。 自驾路线： 1成渝高速(白市驿下道)农科大道—白彭路—石板政府—天马路(景区) 2华福路—白彭路—石板镇政府—天马路(景区) 五.走马镇全民健身登山步道 步道全长14公里，与成渝古道连接，旁有三道碑遗址、慈云寺遗址、百寿牌坊、清朝道光年间石刻等，置身其中，仿佛听见赶马人的喘息、挑夫的呐喊，看见运山货、运茶叶、运丝绸这川流不息的人群紧赶慢忙地走着。 自驾路线： 1成渝高速或绕城高速(走马下道)走马下道向前约1000米重庆女子监狱处步道入口; 2成渝高速或绕城高速(走马下道)走马下道右拐沿慈云村公路至三道碑遗址进入步道入口; 3成渝高速或绕城高速(走马下道)右拐沿慈云村公路至慈云寺遗址进入步道入口。 六.马鞍山全民健身登山步道 步道位于西彭镇中心区域，长约10公里，视野开阔，既可遥望城区又可俯瞰滔滔长江。建有青石道、沙石道、木栈道等具有健身功能的步道，把山景与乡村建筑融合在一个视觉空间内，营造峰回路转感觉。适宜不同人群开展休闲垂钓、环湖骑行、登山健身、旅游观光、踏青赏花、采摘品鲜等活动。 自驾路线： 1成渝高速(含谷下道)白彭路—西彭镇政府—马鞍生态公园; 2绕城高速(西彭下道)西彭镇政府—马鞍生态公园; 3华福路(华福路口下道)白彭路—西彭镇政府—马鞍生态公园。 七.寨山坪全民健身登山步道 步道位于含谷镇寨山坪村，全长3.8公里。步道视野宽阔，上山后道路沿崖边下山、能俯瞰整个山下平原。寨山坪为明清时期修建的古寨，上有李家祠堂、善堂、玉泉寺、炮台、官房、座平石等古迹文化遗址，并种有数百亩各类花木，每逢春季繁花似锦，每年都举办寨山坪名花观赏节。步道是当地群众登山健身的理想场地。 自驾路线： 成渝高速出城方向，中梁山隧道入口含谷下道口下道后直走，前行至第2个红绿灯口处(中石油加油站)左转，至高新大道右转100米处岔道口右转上山。 八.陶家镇大溪河健身步道 步道位于陶家镇坚强村，建成于2011年10月，全长12.6公里，以休闲旅游、观光为特色，道路两侧种植5000-6000株低矮灌木，沿大溪河沿岸修建，途中共经6座明代石桥，既适合当地居民休闲娱乐健身，又适合外来游客观光、旅游。 自驾路线： 成渝高速(含谷下道)或华福路(华福路口下道)白彭路—陶家开发区—大溪河步道 九.铜罐驿镇滨河休闲健身步道 步道位于铜罐驿镇，建成于2011年1月，全长8公里，沿着蜿蜒崎岖的大溪河而建。路面以条石和石子为主要建材，扶手以木桩与铁链为主，步道旁有古水驿站、中共四川省委第一次代表大会旧址法国修道院、教堂以及美丽的自然景观硌五洞马脑壳月亮洞、五马山、象鼻山等观光游览处。 自驾线路： 1成渝高速(含谷下道)或华福路—白彭路—陶家工业园—铜陶路—奇爽食品工业园(二郎滩)/黄金堡村(三道涧); 2绕城高速(西彭下道)冬帽路—陡石塔村—奇爽食品工业园(二郎滩)/黄金堡村(三道涧)