首先，你并不用安装任何软件，只要利用Mac OS X中的Apple Script以及Mail应用就可以实现通过邮件远程控制Mac进入睡眠状态。

　　首先，打开Finder在应用程序中找到AppleScript编辑器。并且在其中输入如下代码，并且保存。

　　tell application "Finder"

　　sleep

　　end tell

　　然后打开邮件应用，在邮件，偏好设置，规则中建立新规则。和上图中一样。发件人设定自己的邮箱。主题随意设定。在执行下列操作中，选择刚编辑的那个AppleScript。