Windows10系统的夜间模式提醒：电脑屏幕发出的蓝光会在夜间影响你的睡眠。开启夜间模式可减少屏幕蓝光，提高你的睡眠质量。所以，我们在晚上使用电脑时很有必要开启夜间模式，但老版的Windows 10系统与新版Windows 10系统设置的方法有所不同，下面我们就来看看详细的设置教程。

屏幕发出的蓝光 - HEV光线，(手机和电脑都会发射HEV蓝光）HEV蓝光的能量很高，对我们眼部的组织能够带来潜在性的伤害。通过实验测试，HEV蓝光可直接穿透眼角膜，对视网膜造成光化学损害。

1、右键点击系统桌面左下角的【开始】，在开始菜单中点击【设置】，进入Windows 设置窗口；

2、在 Windows 设置窗口中，我们点击【系统】- 显示、声音、通知、电源；

3、在显示设置窗口中，我们看到：夜间模式的【开关】处于【关】的位置，点击使之处于【开】的位置；

4、当夜间模式的开关处于【开】的位置时，我们再点击：夜间模式设置；

5、在夜间模式设置窗口中，我们看到：

屏幕发出的蓝光会在夜间影响你的睡眠。开启夜间模式可减少屏幕蓝光，提高你的睡眠质量。

点击：立即启用；

6、在 计划 在指定时间内开启夜间模式 的【开关】仍处于【关】的位置；

7、点击【开关】使之处于【开】的位置，此时，夜间模式设置处显示为：

关闭，直到日落 21:00  立即启用

即夜间模式要到21:00才能开启。

8、在夜间模式设置的计划处，我们可以看到：系统默认的是 设置小时；

9、如果我们需要更改为：日落到日出（18:55 ~ 6:51）（系统根据不同地域确定日落和日出时间），则可根据系统的提示：打开定位服务，在日落时开启夜间模式。

我们点击：定位设置；

10、在打开的位置设置窗口中，我们看到：允许应用访问你的位置信息 下的【开关】默认是处于【关】的位置；

11、点击使之处于【开】的位置，再点击窗口左上角向左的箭头，回到 夜间模式设置 窗口；

12、在夜间模式设置窗口中，我们可以看到：

夜间模式设置的计划

在指定时间内开启夜间模式 已更改为：

日落到日出（18:55 ~ 6:51）

夜间模式设置 下也更改为：

关闭  直到日落(18:55)

退出设置窗口。

13、当时间到达18:55以后，我们再打开【系统】- 显示，可以看到：

夜间模式(6:51之前保持开启)

14、进入夜间模式设置可以看到：

打开，直到日出(6:51)

以上就是Win10最新版开启或关闭夜间模式的教程，希望大家喜欢，请继续关注脚本之家。

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