病毒肆虐,每一个变化的数字都敲动我们的心弦,各种信息扑面而来。感觉自己快要被淹没在各类负面信息中,情绪过度卷入,但又好像无能为力:
看新闻中的相关症状,立马觉得自己得了新型肺炎
不停的刷疫情消息,从不恐慌刷到“恐慌”
十分担心自己身体,控制不住地反复洗手
路过有人的地方,就觉得空气中满是病毒
...
长时间接受冲击性的、负面的消息,难免会出现“压力应激反应”使心理受到影响,严重者甚至可能患上焦虑症。
在这一场疫情面前,我们还看到了一种“情绪的瘟疫”。
比新型肺炎更容易传播的,是新型肺炎“恐慌症”!
疫情防控进入关键阶段,社会大众出现心理问题本是很正常的现象,但如果这些问题得不到及时排解,就容易出现免疫力降低等负面结果,甚至可能引发心理疾病。
照顾好心理的情绪是第一免疫力,为打好这场心理战,鸿联九五积极应用“互联网+”技术,加强心理援助和心理危机干预工作,联合专业咨询师团队,专门针对企事业单位、机关、团体,打造出了免费的企业线上心理咨询平台。
该平台整合各类资源,分享了实用的“心理健康资料包”,企业可在专业人员的线上或线下指导下,有针对性地下载相关心理援助和干预工具;利用心理健康自评工具,评估自身心理健康状况;通过收听、收看有助于减压的视频、音频以及有相关心理健康宣教资料,掌握正确防护知识和心理调适技能,以积极的心态面对疫情挑战,克服焦躁情绪,减少心理压力。通过平台,企业HR人员可对员工开展心理健康教育、心理抚慰和心理疏导等,引导员工开展自我心理调节,自主缓解压力,必要时可转介预约至专业机构接受专业心理评估、咨询和诊治。
鸿联九五希望通过此次行动,能给组织管理者、应急团队提供一些心理应急方法和解决方案,与大家在精神、心理层面共同应对疫情,一起战‘疫’。
让我们联合起来共同拉响疫情期的企业应对模式,破病毒,解心堵,好心态,迎未来。待到疫情结束,我们要为社会、企业做出更大贡献!