vps上常用的操作系统是linux（有多种发行版）、freeBSD，windows server等。一般来说，vps的操作系统不是自由安装的，linux系列vps可以安装多个linux发行版，但不能装windows；相对，windows系列vps也不能改装linux. 这点在购买时要首先考虑，根据你的需求确定买哪种vps

笔者强烈推荐使用linux： linux效率高，对硬件配置要求低；安全性高；不需要运行图形界面、可以自由精简不必要的功能、节约下来的系统资源用来跑应用；丰富多样的网络应用软件，有些软件根本没有windows版、或者windows版效果不佳；成本低。

linux发行版选择：linux有很多不同的版本（发行版），用得最多是redhat系列（代表有redhat, centos, fedora）与debian系列（代表为debian, ubuntu），在vps上用得多的主要是centos, ubuntu；其它常见改造版还有 arch, OpenSUSE等。不同版本之间差别不大，就看你熟悉哪个、对哪个有好感，就用哪个。如果你是新手，推荐使用centos或ubuntu，尤其是ubuntu, 反响相当好；我个人倾向于使用centos 6，因为我更熟悉它。
使用32位还是64位的操作系统？ 十分负责任的告诉你，毫不犹豫的选择32位！除非以下两种情况：你的vps内存远远超过4G，或者你要运行某的软件只能在64位下运行。 选用32位原因：运行同样的程序，32位占用内存小；vps上使用32位的人绝对占多数，64位与32位某些地方有不所同，有疑难问题时，32位更容易找资料、找朋友帮忙解决。