随着生活水平的提高，身体健康已经得到了国民遍及的认同和重视，而大众对心理健康的认知正在慢慢起步。中国目前有 3 亿摆布人口存在心理健康问题，，其中抑郁、焦虑和失眠位居前三位。这一特征在职业人群中尤为突出。

　　研究发现，很多情况下存在心理问题的人群都不需要医疗手段或者药物的介入，通过有意识的自我调节和训练是可以获得心理提升的。鉴于不停扩大的心理健康需求与移动互联技术带来的契机，我们以手机APP为载体，希望能够帮手大家自助改善亚健康心理状态，舒缓焦虑、释放压力、及缓解失眠等身心健康问题。

　　你可以使用WELL心理健康自助管家，独立的调整本身的心理和情绪，通过其中的各种训练、功能和内容持续的改变心理状态。

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　　情绪快速调整——呼吸训练

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　　别的，训练还可以设置提醒，记录数据哦!!让WELL来调整你的心理和情绪吧!相信你必然会爱上它的。