seo重在监控，科学的seo讲究可控。根据seo监控数据来指导下一步的优化，而不是盲目的去执行任何优化。这其中，seo数据的监控与整理显得尤为重要。     　　首先，为什么要做表格整理？   　　1、对现有的数据进行总结归纳；   　　2、网站被降权后可以参考以前的数据分析原因；   　　3、可以用为SEO人员的绩效考核标准。   　　对数据的追踪，一般使用seo监控软件就能实现。追踪的内容以seo基础数据优先，包括：   　　1、权重；   　　2、PR；   　　3、ALEXA排名；   　　4、站点收录数量；   　　5、反链；   　　6、关键字排名及收录；   　　7、快照日期等。   　　这些数据反映seo的主要表现，数据制作成表格或图表。当然图表越直观越好，数据越详细越好。形式无固定模板。   　　使用这些监控软件的好处就在于数据的自动记录与图表的自动生成。额外的一些JavaScript的互动表格也可以提供更多的表格功能。当然，传统的手工数据记录+excel也可以完成同样的工作。   　　其次，针对外链，我们要增添额外记录：   　　1、论坛外链发布表格；   　　2、软文发布表格；   　　3、博文与分享表格。   　　最后，针对友链的一些建议：   　　友链必须每天检查，可通过查看友链的流量是否下降来判断对方是否降权.