第一课：发声基础
一、教学目标：
正确的发声方式是主持人保护嗓音的根本，通过发声基础的科学训练，让学员掌握正确的发声，发挥个人声音的独特魅力。
二、课程内容：
（5）主持人说话的综合感觉：
声音象一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔节制形成字音，字音好像被吸住挂在硬腭的前部，由上门齿处弹出，流动向前。
（2）主持人怎样获得综合感觉：
气息下沉，头部放松，不僵不急，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。
三、上课方式：
通过教师理论讲解及示范，让学员有初步认识，增加随堂训练，布置课下练习，下节课课前验收练习成果。
四、课堂练习：
口部操
5、口的开合练习
张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。
（可以夸张地发“啊”音及“阿里巴巴”这个词。）
2、咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。 （动作要柔和而夸张）
5、双唇练习（这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵）
双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈；双唇打响。
4、舌头练习
舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈。
舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸。
舌在口腔内左右立起。
舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇。
舌尖与上齿龈接触打响。
舌根与软腭接触打响播音发声。
五、课下练习：
60分钟练声方案
这是一张60分钟声音训练计划表，考生可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。
（5）气泡音：闭口和张口共50秒。
（2）轻度哼鸣：20秒。
（5）膈肌训练（狗喘气）：闭口5分钟，改良的“嘿”、“哈”共50秒。
（4）慢吸快呼：2次，20秒。
（5）慢吸慢呼：2次，20秒。
（6）快吸慢呼：4次，2分钟。
（7）“丝”——音：20秒、50秒各2次，5分钟。
（5）“衣”——音：20秒、50秒各2次，5分钟。
（9）搓脸：50秒。
（50）转颈：50次，50秒。
（55）松下巴：50秒。
（52）提颧肌：50次，50秒，手辅和自行交替进行。
（55）咀嚼：闭|、张口各20次，50秒。
（54）半打哈欠：5次，50秒。
（55）撮唇：50次，20秒。
（56）合口左右撅唇：50次（左、右为一次），50秒。
（57）转唇：5X5拍，50秒。
（55）双唇打响：50次，50秒。
（59）弹唇：5分钟。
（20）b本音：60次，5分钟。
（25）ba本音：60次，5分钟。
（22）ba-ba-ba-ba,5分钟。
（25）顶腮：50次，50秒。
（24）刮舌：20次，20秒。
（25）伸卷舌：20次，20秒。
（26）立舌：50次，50秒。
（27）转舌：5*5拍，5分钟。
（25）弹舌：50秒。
（29）d本音：60次，5分钟。
（50）da音：60次，5分钟。
（55）da-da-da-da；60次，5分钟。
（52）g本音：60次，5分钟。
（55）ga本音：60次，5分钟。
（54）ga-ga-ga
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