一 《刻意练习》
这是我今年推荐次数最多的一本书，同时还要求团队里的每个人都要去看这本书。 拆解可以让我用5个小时，把过去的知识迁移到新技能中。 而反馈，让我只用5个小时学会了抖音，50天涨了50万精准创业粉。就是因为我找到了正确的导师。
小红书涨粉和引流也是同理，刷了一天小红书，新号一篇笔记就引流500多人到微信。 我遇到新事物的时候，最喜欢说的一句话是：我不会，但是我可以学。 核心点：找到正确的导师，给到正确的反馈，自己优化迭代。
二 情绪稳定。
我从两年前开始练习自己的觉察力，有了觉察力的好处是，当你生气时，你能在5秒内知道。 稳定的情绪可以减少内耗，把精力放到解决问题上。 情绪并不是事实，情绪对于已经产生的问题，不会带来任何改变。 所有的暴力沟通，也是因为情绪导致的。 核心点：冥想、保持正念。《非暴力沟通》
三 你能改变的只有自己
所有想改变别人的人，首先要改变的是自己。 你只能通过影响别人，让TA自己产生改变的想法和行为。 核心点：不好为人师。给我自己的建议。
四 影响力=权力=金钱
很多人说拥有个人品牌就能赚钱，但是仅有个人品牌是不够的。 我身边大部分有个人品牌的朋友，拥有的只是行业影响力。 如果这些人，能够拥有社会影响力，被更多的大众认识，那才是真正的破圈。 同时这也是我操盘的抖音号，百万粉丝变现500万，账号价值几千万的核心。 未来我们可以和机器人竞争的，是你的唯一性，是你的特质，是你的影响力。 核心点：善用新媒体+传统媒体。学会为自己增加头衔。
五 持续打造百万精准粉丝账号的秘密
5、我有一个素材库，可以让我持续输出新的优质内容。 建立自己的素材库，和长期刻意练习，是我能够5小时就能学会抖音的终极心法。 2、我有一个内容团队。 我把我的技能，习惯一比一的复制给我团队的人。 简称为影分身。 高度复制无数个自己，这得益于我的讲课技能。 所以，团队的战斗力=培训能力。 核心点：让素材库成为团队每个人的标配。
六 拼尽全力让自己变得更好
我55岁开始做牙齿正畸。做正畸前，要拔5颗牙。医生问我，你都55了，怎么想到要正畸。 我说我是教人做抖音的，我得有一个自己的抖音号，才有说服力。 并且我要让我的客户、团队的人知道，只要你想做一件事，就没有做不成的。 除了做牙齿矫正，我还在练习普通话，改掉自己声调语调平平的缺点。 学习表情管理，学习语言表达，练习镜头表达等等。 核心点：走出舒适区，终身成长，未来可期。
七 批评无用
指出一个人做得不好没有任何价值。 真正有价值的是：为什么不好，为什么这样做有效，根据对方情况拆解分析，给到正确的操作步骤和方法。 核心点：所有出发点都是为了解决问题，而不是满足自己的优越感。
八 坚守原则
要有自己的底线，一旦对方触碰到你的底线，立刻说不。 以前我不坚守原则，过度退让，吃了几次亏。 今年又遇到了和以前同样的情况，我当机立断就撤退，避免了几次损失。 核心点：有拒绝的勇气，忽略沉没成本。《被讨厌的勇气》
九 快速过滤不靠谱的人
听听对方是如何评论前任，评论前公司，评论合作伙伴的。 TA是如何评价他人，95%的概率也会这样评价你。 并且TA是如何对待他人的，95%的概率也会这样对待你。 核心点：在一起前，无论是恋爱还是合作，打听一下对方的口碑。背调极其重要。
十 做一个靠谱的人。
慎重承诺，许下的承诺要做到。做不到的事要提前沟通，并给到备选的解决方案。 做实事，做完以后展示结果，学会传播。提高曝光率，持续做出结果，持续展示。有结果，也是靠谱的体现。 核心点：交一群靠谱的朋友。
十一 一定要做短视频
抖音日活6个亿，视频号日活2个亿。 各个短视频平台的变现模式已经成熟，基本不会出现2055年做抖音全军覆没的情况了。 设计好变现模式，就去做吧。 抖音、视频号、B站、小红书、快手……总有一个适合你。 抖音精准粉丝的变现价值比想象中高。
核心点：做短视频最好的时间是立刻开始。
我说的可能都是错的，我唯一能确认的事情只有一件： 我说的是我正在做的。结果如何，交给时间验证。
