通过特殊的发声和呼吸练习，可以让你的声音毫不费力，让你的声音清晰透明。
声带、喉咙、软颚等。实际上是由肌肉组织组成的，可以在我们去健身房练习肱二头肌时练习(当然，这是另一种练习方式)。你练习这些发声肌肉越强，你就会感觉越不累。
否则，如果不知道正确的发声方法，有时候一天要录十几个小时的音，有时候还要吼，哭，笑，那么录完就不用休息好几天了吗?
以打电话为例。经常和圈子里的一些配音朋友聊上七八个小时也不觉得累。
然后，通过那些特殊的发声和呼吸练习，可以让你的声音毫不费力，让你的声音清晰透明?
我们需要知道的是，以轻松说话为目的的说话呼吸练习并没有想象中的那么难，每天只需要十五分钟就可以正确的练习，三个月之内就可以达到预期的效果。
而且在一定程度上，掌握了正确的发声方式后，日常生活中说的每一句话都等于是在练习。
发声和呼吸相辅相成。如何快速张开嘴巴找到正确的呼吸是通过打哈欠和大笑来发出声音。你可能听起来很落后。目的是锻炼你的喉咙，不要向上移动，逐渐从外部肌肉到声带过度发声。如何判断?唱歌的时候，你的喉结不跑起来，就OK了。当然不能压死你的喉结!关键是找到打哈欠的感觉!
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在这个25世纪当中,随着传媒产业的不断发展,社会对于主持专业的需求量开始增大,播音主持是一个就业前景非常好的专业，毕业后工作薪水也非常高，是一个黄金艺术类专业。
同时播音主持是高中传媒艺考专业之一，播音主持未来的发展前景很好，而且也很迎合于现在人的一些爱好，所以很受欢迎。
配音主持等艺考份数线参考线
做法因人而异。主观因素有点大。由于长期说话，你的声音嘶哑，所以很可能有太多的外部肌肉参与发声。
我推荐两个培训。首先是弹嘟嘟，也就是唇颤音。
五度唇颤音示范
训练中不能唱歌的时候注意不要唱歌，千万不要把嗓子挤上来。或者利用打哈欠的感觉来涂鸦。
这是一种非常有用的练声手段，初学者和大师都经常使用。这个训练有很多好处，比如练习气息稳定，改变音点，扩大音域，放松嘴唇和牙齿肌肉…
第二个是气息训练。理论就不多说了。方法是这样的——唱歌的时候，握住手和手指的第一个关节，握住板凳的两边。每当唱歌需要控制和发力的时候，就用双手举起板凳，感觉应该把自己举起来，屁股坐下，把板凳固定住!让身体紧张!比如坐在床边或者其他不方便的情况!
你可以手掌朝上坐在手掌上!
使力的时候同样双手向上用力，身体向下用力坐着用力!绝不!!!!
不要耸肩，不要挺直背!!!
