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下面来说一下如何达到喉头稳定。
一、找到喉头。 尤其对于很多女性来说，喉结是不明显的。这个时候我们可以通过咽口水打哈欠的方式来找喉头的位置。在后面练习的时候，都要用手触碰喉头。注意不要用力按！
二、控制喉头上下移动。 喉头与我们的舌根处相互连接，那么我们可以通过舌根的位置变化来改变喉头的位置。舌根往上，喉头往上，舌根往下，喉头往下。
三、不同喉位发音感受。在不同喉位练习简单的元音，如a、i等。通过对比和感受，增强对喉位的控制。
四、不同喉位同样音调练习，同样喉位不同音调练习。喉位的移动必然会带动音调的变化，这是自然现象，但是我们可以通过刻意练习，来尽量分割喉位和音调的关系。
五、中喉位的稳定发声练习。通过上述练习，最终在开始中喉位的发音实践才能达到最佳效果。
在练习的时候，一定要保证声音的绝对放松。如果发声紧张的话，长时间练习只能重复错误加深误区。同时，一定要意识到自己之前的问题是喉头上移了还是下降了。在后期中喉位练习的时候，可以朝相反方向再移一点，“矫枉过正”是一个非常实用的练习方法。
最后，要多说一句，喉头的相对稳定是一个范围，而不是绝对的位置。我们发音的时候，如果喉头仅仅是稍微有一点移动都是可以容忍的，关键看你的喉头位移是否影响了声音音色、发音质量，是否对声音造成阻塞感。
声音的应用很多，不同方向，不同风格。我把声音应用分类为这样几种，广播，广播剧，新闻，主持，话剧，朗诵，动漫，译制，电视剧，专题广告，最后那就是相声了。
5.广播和广播剧广播剧和广播其实是分不开的，重要的是耳朵里的艺术，除了歌曲外，怎样让听广播的人留下一个声音印象才是最大的荣耀。广播主持人都很轻松自在，而且像在你眼前和你聊天一样。广播剧也是这样，要求自然，声音不要僵硬，要柔软，声音特色突出，人物性格是通过声音表现的，也只有声音。这点要特别注意，其实其中的人物情感其实是你脑海中模拟出的伊甸园，或者是战场场面。自然流畅，突出性格是很主要的特点。也是风格化的声音魅力。
2.新闻或主持现场感是很主要的特色，新闻播报要速度准确，普通话标准，柔和动听，气息隐藏的很快，鼻子的吸气动作在这里可见一斑，而且表情是一直是微笑的，声音的标准在一条美丽的水平轨道上。舞台主持要体现互动的需要，多数时刻要喊麦克，调节气氛，有煽动性，有特殊的感染力，比如煽情，比如场上游戏互动，在比如呼唤明星出场，引起观众共鸣等等，此类声音应用必须有实际经验，不然很难通过想象模拟出来，多经历，多实践。
5.朗诵和话剧这两个突出的是共鸣二字，不仅仅是你融入角色，而是让观众和听众都融入进来，哭的彻底，美的神往才行。而且作为舞台艺术的根本，声音的抑扬顿挫，高潮迭起，才是表演之根本。就是说这里强调的不是自然，而且铿锵有力，高低分明。就好像在唤醒听众的思绪和灵魂一样。当然做到这点必须要有文学修养和阅读力，还有掌握其中的时代人文背景才能调整好情感，这个是其中的艺术特色，也是值得修炼的重点。
