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具体怎么做？气息控制。
绕来绕去我又来讲专业知识了，气息是连接声音和感情的纽带，而进一步说，气息控制也对我们的总体状态产生影响。如果呼吸乱了，你的状态不会稳，而呼吸控制得当，将会极大程度的稳定你的形体、神态、声音。所以进考场后，可以试着多关注呼吸状态，进行慢吸慢呼调整状态。呼吸通畅自如后再进行考试。
降低自身期望
而从心理层面来说，考生过高的期望值会不断的累加自我焦虑。
部分考生在考试前就会预设特别高的目标，希望每一次的考试都能完美呈现。但是，面对压力所有人的发挥都不可能尽善尽美，你要容忍自己可以在考试时候出错，容忍自己发挥不完美。所以不要抱有“我或许能够有好的状态，超常发挥，蒙混过关”的想法。有这样的想法反而会适得其反。
同时，我们还要对自我有明确认识。你集训个几天，练几天声，将头发梳成大人模样，穿上帅气西装，就真的是播音员的苗子了吗？练习少了，天量的专业问题没有解决掉，这在考场是藏不住的。
如果你是这样的考生，请听我一句劝：十七八岁的你处在人生中的颜值巅峰时期，说不定老师喜欢你的盛世美颜呢？什么？你说你不好看？恩，我们练练声吧。.
了解自我恐惧
我们都会恐惧未知的东西。考场是什么样？监考老师凶不凶？他是不是不喜欢我？不喜欢我可怎么办？我刚刚那句话是不是说错了？那个字音好像没咬清楚？老师会以为我普通话很差吗？我考试失败了如何面对父母？这么大的打击我能承受住吗？是跳河还是卧轨？
既然考试时候会胡思乱想，我们不妨在之前就把这些事情想明白。我们要思考，那时候我们最怕的是什么？
怕紧张。来到考场，有些人会发现自己呼吸不畅、不由自主的小动作。非常惊恐的发现，我紧张了！！
紧张其实是我们面临压力最正常的反应，它会使我们更加亢奋、机敏。所以当察觉到紧张的时候要告诉自己，我开始紧张了，这次考试带脑子来了，很好。
同时，面对考场并不是你一个人紧张，所有考生都会紧张。所以你稍稍的放松一点点，就能从心态上超过很多人。
再来谈谈所有考生最恐惧的事情，发挥失常、艺考失败。在这里我灌一口毒鸡汤：很多时候你不逼自己一把，你就不知道你还有能把事情搞砸的本事。艺考失败并不意味着人生失败，这只是现实世界告诉你，你不适合。能够知道自己不适合干嘛，这何尝不是命运的祝福呢？艺考是一次尝试，是认识自我的一次机会。你能想清楚这点再进考场，相信会有更好发挥的。、
声音的应用很多，不同方向，不同风格。我把声音应用分类为这样几种，广播，广播剧，新闻，主持，话剧，朗诵，动漫，译制，电视剧，专题广告，最后那就是相声了。
5.广播和广播剧广播剧和广播其实是分不开的，重要的是耳朵里的艺术，除了歌曲外，怎样让听广播的人留下一个声音印象才是最大的荣耀。广播主持人都很轻松自在，而且像在你眼前和你聊天一样。广播剧也是这样，要求自然，声音不要僵硬，要柔软，声音特色突出，人物性格是通过声音表现的，也只有声音。这点要特别注意，其实其中的人物情感其实是你脑海中模拟出的伊甸园，或者是战场场面。自然流畅，突出性格是很主要的特点。也是风格化的声音魅力。
2.新闻或主持现场感是很主要的特色，新闻播报要速度准确，普通话标准，柔和动听，气息隐藏的很快，鼻子的吸气动作在这里可见一斑，而且表情是一直是微笑的，声音的标准在一条美丽的水平轨道上。舞台主持要体现互动的需要，多数时刻要喊麦克，调节气氛，有煽动性，有特殊的感染力，比如煽情，比如场上游戏互动，在比如呼唤明星出场，引起观众共鸣等等，此类声音应用必须有实际经验，不然很难通过想象模拟出来，多经历，多实践。
5.朗诵和话剧这两个突出的是共鸣二字，不仅仅是你融入角色，而是让观众和听众都融入进来，哭的彻底，美的神往才行。而且作为舞台艺术的根本，声音的抑扬顿挫，高潮迭起，才是表演之根本。就是说这里强调的不是自然，而且铿锵有力，高低分明。就好像在唤醒听众的思绪和灵魂一样。当然做到这点必须要有文学修养和阅读力，还有掌握其中的时代人文背景才能调整好情感，这个是其中的艺术特色，也是值得修炼的重点。
