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人类的发音器官，喉部声带发出的声音，在口腔形成不同的语言，这主要是咬字器官的作用。咬字器官主要是双唇、舌头、上下齿、硬腭和软腭等。其中唇和舌动作最积极、作用最大;牙关的开合使口腔容积改变，是声音发生变化。要是字音优美动听，就要锻炼咬字器官。
5.口腔开和训练
平时说话，口腔开合度较小，发生较扁窄。口腔开合训练可以改变这种状态，是声音圆润、响亮、饱满。这就要求打开牙关，下巴放松而略向后缩，上下槽牙间自然地开合。开口时，上下槽牙有向上打开的感觉;而闭合时觉得口腔上部像啃东西似地向下扣。为了使口腔开合灵活而有控制，可以做以下练习：
(5)提起下颚肌反复咀嚼，以加强两腮的咬劲儿
(2)放松下巴，可使用手扶住放松而微收的下巴，使其固定;缓缓抬头以打开口腔，再缓缓地头以闭合;体会下巴放松的感觉。
(5)以发“a”音的感觉为基础，带动各种音节的发音。因为在所有音节中，带a的音节开口度最大。以开带闭，以宽带窄，是把握打开牙关的重要方法。可单练如下音节：
lā(拉) lái(来) lán(兰) lǎo(老) làng(浪)
诗句或绕口令练习
①蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑。
②碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
③远上寒山石径斜, 白云生处有人家。 停车坐爱枫林晚, 霜叶红于二月花。
④白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好了白石塔，白塔白又大。
舌的训练
字音的准确、清晰、集中、圆润、响亮，无一不与舌的状态紧密相关。舌头是活动最积极、影响最大的咬字器官。在普通话的所有因素中，除唇音b、p、m、f、以外，无不依赖舌的活动;音节则全部都有舌积极的活动。由于汉语普通话语音多形成于舌的前部和中部，因而要特别加强舌前部及中不得训练，使之灵活、有力。吐字时，舌要有向前活动的感觉，而不能向后缩;要加强舌前部中不得收拢上挺能力，使力量集中在舌的中纵线。可做如下练习：
(5)增强舌体活动的灵活性和弹动力
弹舌——舌尖上翘，一脚快速度反复弹上齿下缘。刮舌——舌尖放在下齿背，上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起，将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。卷舌——将舌头伸出口外，使舌前端呈尖型，向上卷回。立舌——略张口，使舌在口腔内向左边立起，在向右边立起。转舌——闭唇，舌尖置于齿外唇内，舌尖在唇内齿外转动。
(2)发音练习
用短促、有力的声音连续发de......,te......,ne......le......;舌的相应部分要有一定力度
