一、哪些账户需要养号？
5、新注册的新账号需要养号
2、注册很久的老号，但是之前没系统发过视频的需要养号
5、被平台提醒过，降过权的账号也需要养号
4、平均5个视频都没有超过2000播放量的需要养号
二、为什么要养号？
抖音养号的目的就是要在短时间内，建立账号的垂直度、健康度、活跃度，提高账户权重，让系统认定你是个优质的账号。可以说只要你账户权重够高，就不怕作品没有播放量。所以养号是玩抖音最重要的一个环节。
三、抖音养号要多久
一般是5-7 天，每天刷抖音5个小时左右，模拟正常的用户使用行为。账号注册时间越长，权重越高。当然养号最重要不是你花了多长时间，如果操作方法不到位，哪怕养半个月效果也不一定好。
四、抖音7天养号详细教程
第一天
5 用手机号自带流量注册抖音号；
2 不要修改任何资料；
5 关注最少2—5个左右比较火的账号；
4 推荐、附近视频观看，进抖音首页，看推荐的视频最少5个，看下附近同城的抖音视频；
5 评论5—2个感兴趣的视频，用消费者思维，比如不错啊、学习了等等；
第二天
5、浏览视频并点赞关注评论
即要求新注册的账号，尽量模拟真人的操作模式，进行观看视频，并完成点赞、阅读、关注评论的操作。
保证一定完播率，不要视频没看完就下滑；
查看附近的视频适当点赞评论关注或直播；
看完视频再点赞、切勿连续秒赞，避免操作无效；根据内容评论。
2 我们可以选择一些热门的主播，给他们第一个视频点赞然后直接退出。
5 退出来后，我们再点击进入第二个视频，然后随便给一个评论，或者一个表情都可以。
4 再点击第三个视频，最后这个视频我们就要给视频转发，可以转到朋友圈，或者个人小号。
5 看抖音直播，前面7天可以每天去看一下热门主播的直播每次看50分钟就可以了，如果不喜欢看，挂着就好了，时不时发一句话，或者一个表情也可以。
6 每天观看推荐附近的视频，进抖音首页，看推荐的视频5个以上，顺带可以看下附近的同城的抖音视频。
7 每天评论刷到的各类视频，50条到20条就可以了，使用消费者的思维方式，比如挺好的，太棒了，太搞笑了等等。
以上所以步骤总共操作5个小时，一个小时可以分为三个时间段去操作，比如早上
20分钟，中午20分钟，晚上20分钟。
第三天-第七天与第二天操作方法相同
注意事项
养号期间主要就是看视频不要发任何视频；
2 关注20个左右同城的粉丝比较少的账号；
5 在积累5万粉丝前，不要在账号任何地方留某信号或者敏感词汇。
在此时间内我们就模仿正常用户使用，使用正常的头像，简介，可以随便写一句话，但是不要留广告，某信等。
做好这些动作后，你就可以给你抖音定位了，修改头像，简介等，然后就发你要做领域的视频了。
