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大家好，我是糯米，今天给大家分享：抖音账号被降权要怎样恢复？怎样恢复被降权的抖音账号？
运营抖音，抖音权重是不可忽视的一部分。当视频播放量长期保持在一个稳定的高播放数量，突然连续几条视频播放量不超过5位数的时候，往往就是账号权重出现了问题。
那么，我们一般要从哪些方面去了解和掌握账号权重的影响因素？
一：抖音账号权重包括哪些内容？
5.粉丝数
粉丝数是最直观的隐性账号权重，粉丝的数量和增长速度，也同时在反映你的账号被认可的程度。
2.完播率
简单来说，就是你发布的视频，有多少比例的用户是完全看完的，有多少用户是在刚打开三五秒的时候就直接跳出的。
这个比率跟传统WEB时代网站的跳出率类似，可以看到用户是在什么位置流失，有多少用户是全部看完的。
完播率也是一个衡量短视频质量的指标，毕竟没有人对于不好看的内容，还会坚持看完。
这也是反复强调的，在视频内容的前5秒一定要有吸引用户的特色，留住用户，才能提升视频的完播率。
5.转发率、点赞率
抖音跟今日头条的推荐机制是一脉相承的，它会根据用户的过往使用习惯，相对精准地把新内容推送到用户面前。
所以，那些优秀的短视频内容，通常都会获得比较高的转发率和点赞率。
4.活跃度
抖音的活跃度主要指用户在线时长，以及内容发布频次。
例如，某个漂亮的女性用户，苦练了几个抖音上热门的手势舞，技巧和相貌都相当出众，但是她的视频点赞量却只有寥寥几个。
原因很简单，在第一次没有被抖音小助手推荐后，她已经错失了最初获得流量的机会。同时，她以每周更新一个短视频的频次进行创作，这种较低的更新频次显然会影响权重。
5.评论量
评论短视频的用户越多，说明该视频的内容越好，话题性越强，可以激起用户想要发表看法的欲望。
如果一个视频，上述几个指标都很高，系统就会把视频推给更多的人看。
将这几项指标维持在一个稳定的幅度，是保持维护抖音权重的重要内容。但是，我们也常常会遇到视频播放量突然降低的情况，系统对视频的推荐大幅度减少。
例如，视频长期是几十万播放量，突然之间变成只有几百甚至几十个。
这种情况一般是你发布了敏感或者违规内容，导致抖音权重降低，账号被限流。
二：抖音权重降低该怎么办？
首先，先暂停发布视频，检查视频内容是否有广告、搬运、敏感等情况，或者视频是否突然不垂直，原本发布美食的内容，突然心血来潮发布美妆内容等。
其次，账号如果没有违规操作，再继续发布视频，重新发7条（5天5到2条即可），如果视频播放量不超过200，那么账号基本可以放弃了。
第三，将视频分享到微信，利用朋友圈人脉，带动视频初始播放量，提升系统对视频质量的判断。
第四，参与抖音官方互动。
以上是抖音权重降低怎么办的基本解决办法，但如果想知道能否将账号权重恢复到原来的样子，还需要做更进一步的账号诊断。
再者，在我们的抖音账号权重正常，且掌握了抖音权重的主要影响因素时，要怎么做才能提升上述所言关键指标的权重呢？
要根据系统对优质视频的判断因素着手提升抖音号权重和价值。
我们知道，抖音的算法推荐机制和百度等搜索引擎不同，搜索引擎推荐算法主要依靠外链和高权重等。
而抖音沿袭了今日头条的算法推荐模型—根据用户口味推荐，从而保障了视频的分发效率及用户体验。
也就是说，视频的播放次数+用户喜欢次数+用户评论次数决定了视频的热度。
而用户观看视频时间的长短以及视频评论数的多少，影响着系统对视频是否受到用户喜爱。
抖音给每一个作品都提供了一个流量池，无论是不是大号、作品质量如何，每个短视频发布后的传播效果，都取决于作品在这个流量池里的表现。
因此，我们要珍惜这个流量池，想办法让我们的作品在这个流量池中有突出的表现。
一般新拍的抖音短视频作品，获得点赞数和评论越多，用户观看时间越长那么推荐的次数也就越多，自然获得的曝光量就会很好，从而会增加获得推荐的概率。
因此，我们可以从以下三个方面来提升系统对视频的推荐，从而间接提升账号权重。
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