首先介绍下自己情况，我大学学的播音主持，高中的时候就在学校电台做主播，对声音很感兴趣，那时候喜欢模仿各种声音，也玩配音，后来到了大学，因为过度追求所谓的好听的声音（低沉的）就大量错误用嗓，长时间大量压嗓，疲劳用嗓，最后导致喉肌劳损，声带闭合不全。
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那时候真的是说一点话都受不了了。后来（很漫长一段时间）向专业的人请教和自己反复琢磨，通过正确练习，现在恢复了自己的嗓音条件，并且声音也好听不少，干净了许多。用大多玩网配的圈内话说就是干净的公子音。那么到底是怎么弄的呢。
答案就是，保持放松玩声音，练声音。我曾经听过很多专业人士说的，训练横隔肌，用气拖声，找自己的中音区等等所谓的科学方法，其实并不是完全的让人明白，有人甚至会走入误区。因为我们人的说话，其实本身各个肌肉是整体协调，平衡进行的，我们也不会刻意把注意力转移到某块肌肉上来说话。
单纯的训练某块肌肉，会打破自然说话的平衡。其实就单纯的，在放松的情况下，把注意力放在自己的声音上，然后不停的玩自己的声音，练习发声。时间一长自己的声音自然会改变，共鸣腔自然会加强。
前提是一定要放松，如果你在练习时，感觉很舒服就是对的，如果很累，很吃力的感觉，那就是错的，需要重新找回自己的放松状态。
如果你不想成为职业配音演员，而只是想让自己的声音更好听，从而让自己在业务交流中更顺利，或者，你想增加自己的魅力，让真爱早些来敲门，学习配音可以帮你达到你的目的。
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