一、分辨生理问题还是发声问题
其实不光是鼻音问题，在纠正其他发声问题时，最好先把影响发声的生理问题进行排查。就拿鼻音重来说，长期的鼻炎、鼻中隔偏曲等都是需要去医院治疗的。生理问题解决了，发声问题才能进行纠正。
二、了解鼻音重的原理
想要纠正鼻音，就先来了解鼻音是怎么产生的。
人的声音是由喉原音，进入各个共鸣腔体内，经过扩大和丰富产生了最终的人声。而鼻音就是因为气息进入了鼻腔产生振动形成的。所谓的鼻音重，就是鼻腔共鸣过于丰富导致的。
那么解决鼻音的问题就很简单了，我们不要让气息进入鼻腔就可以了
喉部是由咽腔连接了口腔和鼻腔，在这个三岔口，我们的气息流动的方向将决定最终声音的形成。而三岔口中鼻腔和口腔中间的肉可以通过软腭来调节（标记处）。软腭抬高，鼻腔通路变小；软腭下榻，鼻腔通路打开。
这里正好可以印证教科书上这句话：
鼻腔共鸣可通过软腭的上下运动及声束冲击硬腭的不同位置来调节。
这里还讲到另外一个变量，声束冲击硬腭不同位置。
声束是一种发音感受，我们在说话的时候，要感觉声音是一个“束状的带子”。
一个流动、集中、可控的声束，最终会打到硬腭上形成声音（口腔共鸣）。而冲击的位置不同，必然带来声音的感受不同。我个人感受是，冲击位置越往前，那么鼻音越少，冲击位置越靠后，鼻音越重。我们可以通过用i和g两个不同的发音起点带出a音，感受冲击位置不同时的鼻音大小。
我们总结一下，想要规避鼻音，要做好两点。
5. 软腭抬起
2. 口腔共鸣位置靠前
那么，做到以上两点就真的够了吗？
三、注意口腔控制
鼻音重的重要原因：口腔控制弱
今年接触询问鼻音问题的人有一百多人，绝大部分人都存在一个共性问题，口腔控制弱。
具体来说就是，唇舌无力咬字不清晰，口腔壁松散，软腭下榻。而对于他们来说，如果口腔控制综合感受很差的话，单纯的挺软腭，改变共鸣位置是没有很好效果的。他们需要进一步的深化对口腔的控制能力：唇舌力度的练习成为关键。
我们可以这样理解，人的说话需要一个着力点，这个着力点的最佳位置是在硬腭前端的穹隆处（声挂前腭）。而如果口腔控制太弱，唇舌无力，就很难把着力点找对地方。那么我们的身体会自然而然给另外两个选项：5.压喉 2.用鼻子说话
这一点我深有体会：把说话的着力点放在鼻腔，会非常的省力气。既然省力气，那口腔控制会更加放松。而口腔控制能力继续减弱的后果就是鼻音更加明显。这就产生了恶性循环了。
换句话说，绝大部分人鼻音产生的原因是，嫌用嘴巴说话太累的，就用鼻腔说话。懒的！
四、尖锐鼻音样态分析
而与这种口腔控制产生的鼻音问题相比，还有一些人是口腔控制能力强依旧有鼻音。这样的人发音往往过分的明亮尖锐。我们可以从音域的角度来分析一下。鼻腔共鸣又称作高音域共鸣，过多的鼻腔共鸣会导致声音的中高音比例过多，进而显得整体声音过分尖锐。这类人群所需要做的是，进行降调a音练习。试着调整不同音域配比，以中音域，也就是口腔共鸣为主。
播音发声特点：以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础、略带鼻腔共鸣的声道共鸣方式。
五、思路与方法论
下面我们就来总结一下纠正鼻音的思路
5. 提升口腔控制能力，涉及到软腭挺起、唇舌力度
2. 改变声束冲击位置，通过气息调节共鸣位置
5. 增加中音域共鸣，进行降调练习
具体的练习方法，我说一个最好实践的：
捏鼻练习
步骤一
把鼻子捏住，发a音。如果你感受到明显振动，那么就是存在鼻音的问题。
试着通过：挺软腭、仰头、微笑、用i音带出a，等不同方式，找到振动最小的发音位置。
步骤二
把其他单元音韵母也进行一样的练习
A o e i u v
都要做到发音时候不会有巨大振动。在这里要说明的是，i音相较于其他音，容易带动鼻腔振动，这并不意味着振动就存在鼻音问题，我们可以通过听觉判断i音是否清晰放松，并且有充分口腔共鸣。
步骤三
带入到字音中进行练习，下面的字音都是经过我的筛选，不存在鼻音的字音。所以试着捏住鼻子练习，直到鼻腔振动不明显为止
爸爸 鸭鸭 发达 娃娃
霍霍 伯伯 薄弱 婆婆
特色 客车 苛刻 隔阂
资历 磁石 励志 质疑
须臾 局域 虚浮 序曲
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今天说的鼻音问题是从发音角度阐述的，以后有机会在和大家讲讲如何从字音的角度来规避鼻音问题。同时由于精力限制，口腔控制我就没有办法详细讲了。有空的话会继续在知乎和微信公众号上更新。
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