首先抖音培训网狼王老师想到的是嗅探，利用嗅探软件来嗅探视频的真实地址，这个方法当然最靠谱，可是对于普通用户来说，这个操作过于复杂，所以否了。
图2 嗅探工具太复杂
如何下载抖音长视频 如何下载抖音完整版视频
怎样才算简单点的呢？思来想去还是从抖音的缓存目录着手比较的简单，来一步一步的跟着狼王老师来试试吧。（以下操作适用于安卓手机）
步骤一 进入抖音缓存目录：
打开手机里的文件管理应用，然后进入如下目录：/Android/data/com.ss.android.ugc.aweme/cache/cache/ （狼王老师是在这里找到的）
还有一个目录/Android/data/com.ss.android.ugc.aweme/cache/video/cache（如果上边的目录找不到就在这个目录找）
图5 进入这个目录
步骤二 删除抖音缓存目录下的文件：
找到了目录下一步该怎么办呢？通常这个目录下都有许多缓存文件，为了之后你不必一个一个的找，我们先把它们全部删除了，切记不要删错目录，删文件而不是删目录。
图4 删除全部文件（不要删错了）
步骤三 进入抖音播放完整视频 ：
然后进入抖音，播放你需要保存的长视频，稍等片刻。
步骤四 提取完整视频：
后回到文件管理器，还是进入那个抖音缓存目录，你会看到原本已经清空里的目录下多了几个没有后缀的文件，这几个就是抖音刚刚缓存的文件，完整视频也在这里，通常最大的那个就是你要的完整视频文件，你可以用视频播放器播放一下看看是不是你需要的那个，是的话就可以将其另存为或者直接用手机QQ发送到电脑里去了。
图5 播放一下确认是否所需
这样保存的文件是没有后缀名的，为了方便，你可以为它加上后缀名“.mp4”。
图7 为文件加后缀
如何下载抖音无水印视频
至于苹果手机（iOS）的，由于iOS的封闭性，想要进入抖音缓存目录可不容易。狼王老师只找到了快捷下载抖音无水印视频的方法，如果你们有下载长视频的方法，请分享出来，谢谢。
如何下载抖音无水印视频？我们需要用到捷径应用，捷径现在已经改名为快捷指令了。首先在快捷指令中安装一个抖音下载规则，然后来到抖音，找到需要下载的视频，选择分享→更多分享→快捷指令→选择抖音视频去水印规则。然后没有水印的视频就保存到相册了，只是这个方法不能下载到完整视频。
图5 分享视频选项
图9 选择抖音视频去水印规则
总结
视频下载回来自己保存欣赏就可以啦，你可别乱来哦！
