播音主持练声步骤口部操？普通话早功练声绕口令教程

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口腔共鸣属于中音共鸣。对于语声表达来说，口腔共鸣是至关重要的。口腔共鸣的控制，就是通过对口腔各部分的自然常态进行适度的调整，使口腔充分打开，以增强共鸣的效果。

使口腔充分打开，并不等于张大嘴。张大嘴时，口腔呈前大后小（＞）形状，实际上是前面打开了，而后面没有打开。我们这里所说的使口腔充分打开，是要求口腔的前后都应打开，呈马蹄形状，软腭部分用力、上抬，下巴放松。要实现这个要求，必须做到四点：提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴。

一提颧肌 提颧肌，是抬起上腭的前部动作，可以用微笑的动作来体会。颧肌用力向上提起时，口腔前部有展宽的感觉，鼻翼也有张大的感觉；同时使唇尤其是上唇紧贴牙齿。口腔前部开度加大，能够使声音在硬腭前部得到比较充分的共鸣，同时唇齿相依也使唇的运动有了依托，和唇肌松懒、嘴唇噘起、唇齿分离相比更容易把握咬字的力度。

二打牙关 打牙关，是抬起上腭的中部动作。指说话时上下槽牙之间的距离要加大，尤其是双侧上后槽牙应保持向上提起的感觉，可用闭嘴嚼东西来体会。做上牙抬起嚼东西练习时，要感觉自己所嚼的食物块很大、很硬，因而，嚼此食物时要很用力，并且上口盖用力上抬，加大上下齿的间距。这种提上口盖嚼东西的动作与感觉，如同我们强调的开喉咬字的情形。发“a”或带“a”的音节，如“蓝、安、澳、八、好”等，是打牙关的最好的音节。用发这样的音节带动其他音节，就能体会到“以开带闭，以宽带窄”，使紧窄的音节也发得宽松。如“安宁、奥秘、巴黎、把戏、好地”等等。 三挺软腭 挺软腭是抬上腭的后部动作。软腭在上腭的后面，如果用舌尖从上腭往后舔，能感觉到它是软软的。不说话时，这一部分是向下垂着的。挺软腭是将软腭有意识地向上抬起，以改变平时说话软腭松软下垂的状态。它可以起到两方面的作用，第一，软腭上抬，口盖儿变得较为平直，扩大了口腔后部的空间，使共鸣得到了改善；第二，软腭挺起，缩小了鼻咽的入口，使流向鼻腔的气流减少，避免产生大量的鼻音。

四松下巴 松下巴是与打牙关相互配合的扩大口腔容积的方法。由于生理构造的原因，松下巴在打开口腔方面比挺软腭更具有实质性的效果。松下巴的状态可以用“牙疼时说话”的感觉来体会，牙疼时说话，下巴不敢着力，是最放松的，咬字很轻，略显含糊。