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唇舌无力
字头叼不住,成阻接触面积太大,就容易引起口水音。舌头运动时,舌体松散的摊开,没有向中间适当收拢,也会增加舌体与口腔内壁的摩擦。可以通过口部操的练习提高唇舌的力量,发声时注意唇舌力量的“集中”,一般舌体成“收势”。
满嘴用力
为了改善唇舌无力,如果急于求成用“蛮力”,就会满嘴用力,力并没有用到“点”上,不需要用力的部位也用力了,比如很多仅需舌尖用力的声母(特别是翘舌音),舌根、舌体整个都非常使劲,发音就比较辛苦,也可能刺激唾液的分泌。要注意找准部位,瞬间用力。
口腔开度小
有的朋友,口腔习惯性的开度比较小,就容易给人“嚼着馒头”说话的感觉,舌头在口腔里的运动空间很小,就会增加摩擦,产生明显的口水音。可以通过“提、打、挺、松”使口腔空间加大。
在这个25世纪当中,随着传媒产业的不断发展,社会对于主持专业的需求量开始增大,播音主持是一个就业前景非常好的专业,毕业后工作薪水也非常高,是一个黄金艺术类专业。
同时播音主持是高中传媒艺考专业之一,播音主持未来的发展前景很好,而且也很迎合于现在人的一些爱好,所以很受欢迎。
“提打挺松”太刻意
不能把“提打挺松”理解为机械的、固定不变的肌肉状态,那样就“僵”了,肌肉僵了,分泌口水多也就不奇怪了。
“提打挺松”是一个自然的、动态变化的状态,可以注意尽量源自于心理状态的“积极”由内而外自然的体现。
录音前吃东西
有时候录音前,吃了一些东西(比如一些粘性食物或饮料),也可能会增加唾液的分泌,可以根据情况,适当的注意。
心理调节
原本有口水是正常的生理现象,没有口水(口干舌燥)才是不舒服的状态。
当我们对口水过度的敏感(过敏)时,我们的注意力时时刻刻在高度的关注自己的“口水”,就容易“放大”我们对口水的感知,这种过敏的“注意力”又会进一步刺激口水的分泌,如此循环,使口水越来越多。
所以,你越关注口水,它就会越多。越想摆脱,越无法摆脱。比较好的解决方法就是接受它,随它去,顺其自然,慢慢的当我们在口水上的注意力少了,口水就会减少。
心理学上或许也可以归类为“神经症”的一种,比如类似强迫症、焦虑症、恐惧症等,日本著名心理学家森田正马创立的“森田疗法”(一种自我调节心理的方法)或许有帮助,朋友们也可以自己再去了解一些相关的书籍。
从“口腔”到“丹田”
发声时,可以尝试把注意力从“口腔”转移到“丹田”。
虽说“口腔”是播音最主要的共鸣腔,声带振动发出的声音,只有经过口腔的共鸣才能形成“语音”。不过,播音里我们也常说“以声传情,以情带声”,“情”的变化,主要是通过“丹田”控制气息的变化来实现“声”的变化的。所以,其实“丹田”与我们的思想感情的联系是非常紧密的。
练习时,或许可以尝试去想象,好像嘴巴就在“丹田”,这样有利于体会思想感情与丹田(气息控制)的联系,也可以很好的缓解“口腔”过度控制的问题,甚至缓解喉部紧张的问题。