经过一年多的实践和探索，我们总结出了一套完整的抖音养号程序：
1.一台机器，一张卡，一个号码这并不难理解，这是一部手机，一张手机卡，只登录一个抖音账户！别频繁切换账号
，如果被发现，会影响账号的权重。
2.基本信息需要是健康的、和干净的，这意味着头像需要清晰，性别和个人信息需要完善
3.有今日头条新闻和火山小视频的能够绑定的全部都绑定上
4.实名认证非常重要，影响到抖音账户的权重！企业号不用担心这一点！
5.账户注册时间越长，权重越高！(这在许多平台上都很常见！)
6.每天稳定登入账号。
7.每天刷主页推荐和同地区推荐超过30分钟。
8.还需要观看、直播，并对视频进行互动和评论。一天十个和八个是基础。
9.多注意一些与你所在位置相关的账号，这只会帮助你提高你的账号权重，不会造成负面影响。关注他人对自己有益，为什么不去做呢？
