保持身体健康的方法是什么

身体健康是每个人都希望的,怎样保持一个健康的身体呢,有四个方面:A.均衡的营养;B,适量的运动;C,充足的睡眠;D,积极的心态.一起为有一个好的身体养成好的生活习惯吧